Ashtanga Yoga

Detalii Clasă

Ashtanga yoga este o practică spirituală tradițională care necesită consecvență și dedicare și care îți oferă la schimb sănătate întregului corp, o minte calmă și limpede. Iubesc să împărtășesc din experiența pe care am acumulat-o până acum și din ceea ce continui să învăț din studiile pe care le fac sub îndrumarea profesorilor mei.

Programul meu începe cu o practică de 60 de minute de Ashtanga Yoga 1/2 Primary Series în cadrul careia vei învăța această secvență de yoga. Apoi vei învăța să practici secvența în ritmul respirației tale, meditatând în mișcare. Ceea ce îmi doresc este să te ajut să descoperi magia metodei tradiționale de Ashtanga yoga și să te îndrăgostești de ea așa cum am făcut-o și eu!

Andreea Aradits
Trainer

Andreea Aradits

Îmi împart timpul între familie și prieteni, studiul și practica yoga, educația și dezvoltarea personală.