Elastiband – core

Detalii Clasă

În această clasă vom face exercitii cu ajutorul unui accesoriu cu bandă elastică. Utilizarea acestui accesoriu vă ajută să aprofundati diferite exerciții dar sa va si distrati în tot acest timp. Această clasă este o combinație de diferite stiluri care foloseste elemente de yoga, Pilates, antrenament de forță și stretching. Vom experimenta secvențe de antrenament care sporesc forța, echilibrul, stabilitatea și flexibilitatea.

Această clasă este pentru toate nivelurile de fitness și v-o recomandam cu drag!

Lucian Burche
Instructor

Lucian Burche

Cu o experienta de 10 ani in domeniul fitness-ului, Lucian a predat la cele mai renumite sali de fitness din Bucuresti.