Detalii Clasă
Harmony Yoga Flow este o practică de yoga dinamică și revigorantă care integrează mișcarea, respirația și atenția pentru a crea un sentiment de echilibru și armonie în corp și minte.
Această clasă este potrivită pentru toate nivelurile și va provoca atât practicanții începători, cât și pe cei cu experiență.
Printr-o serie de secvențe fluide, mai lente sau mai alerte, participanții vor cultiva atât puterea, flexibilitatea și concentrarea, cât și un sentiment de pace interioară și armonie. Punând accent pe aliniamentul corpului, conștientizarea respirației și meditație, Harmony Yoga Flow te va ajuta să te întorci la echilibrul interior, oferindu-ți atât energia, cât și relaxarea de care ai nevoie.
Trainer
Marina Peteoaca
Prin cultivarea conexiunii minte-corp, yoga ne menține sănătoși, vibranți, prezenți și echilibrați în mijlocul suișurilor și coborâșurilor vieții.