Detalii Clasă
Kundalini Yoga este un stil de Yoga care se concentreaza pe partea energetica a corpului, cu exercitii puternice de respiratie, precum si cu posturi fizice, miscari, mantra si meditatie.
Practica respiratiei, din multe puncte de vedere, este mai intensa decat exercitiul fizic facut impreuna cu ea. Din acest motiv, chiar si persoanele cu mobilitate redusa pot avea parte de o practica intensa doar prin prisma exercitiilor de respiratie.
Kundalini Yoga are un impact direct asupra sistemelor principale umane: endocrin, nervos si digestiv. Rezultatul este o stare a sanatatii imbunatatita, un sistem imunitar puternic si o stare mentala echilibrata.
Oricine poate participa la o clasa de Kundalini si isi poate imbunatati viata, aducand mai multa prezenta, armonie si echilibru.
Instructor
Veronica Alexe
Yoga te ajută să privești în interiorul tău și să găsești răspunsuri atât pentru întrebările vieții de zi cu zi, cât și pentru întrebările profunde ale existenței