Power Yoga

Detalii Clasă

Power Yoga este un stil de yoga inspirat din traditionala Ashtanga Yoga, avand multe dintre calitatile si beneficiile acesteia. Cateva dintre acestea sunt: cresterea caldurii interne, a fortei, staminei , andurantei, flexibilitatii, precum si reducerea stresului si echilibrarea energiilor.

Vom practica asanele in ritmul respiratiei, ceea ce va face ca acesta clasa sa para o coregrafie legata si riguroasa. Aceasta clasa te va pregati pentru asane mai avansate.  Ar trebui sa te astepti sa si transpiri un pic!

Veronica Alexe
Instructor

Veronica Alexe

Yoga te ajută să privești în interiorul tău și să găsești răspunsuri atât pentru întrebările vieții de zi cu zi, cât și pentru întrebările profunde ale existenței

Georgiana Buta
Instructor

Georgiana Buta

Cu ajutorul cursurilor de yoga am invatat sa mă bucur de prezent, sa îmi ascult vocea interioara si nu in ultimul rand sa traiesc din plin orice moment intr-un mod cat se poate de creativ si plin de bucurie.