Procedos & Core

Detalii Clasă

Procedos & core este o clasă concepută cu două obiective principale:

Prima parte a clasei este axata pe exercitiile desfasurate pe o saltea speciala ” Procedos ” care are ca scop principal îmbunătățirea mobilității prin exercitii de forță.

A doua parte a clasei este menită să vă îmbunătățească forța si stabilitatea zonei CORE prin exerciții dinamice.

Această clasă este pentru toate nivelurile de fitness

Richmond Bachia
Instructor

Richmond Bachia

Viața este prea scurtă pentru a ne-o irosi în acțiuni regretabile. Un stil de viață armonios nu doar că te va face mai puternic și mai sănătos, dar îți va aduce de asemenea bucurie și o semnificație mai profundă a vieții