Antrenament suspendat (SFT™)

Detalii Clasă

SFT este o clasă care îmbină fitness-ul suspendat, exercițiile de forță și exercițiile cardio care sunt efectuate prin secvențe de antrenament de interval.

SFT este o clasă de înaltă intensitate care vă provoacă să atingeți un nivel de fitness mai ridicat.

Această clasă este pentru toate nivelurile de fitness, dar poate fi destul de intensa pentru prima dată

Richmond Bachia
Instructor

Richmond Bachia

Viața este prea scurtă pentru a ne-o irosi în acțiuni regretabile. Un stil de viață armonios nu doar că te va face mai puternic și mai sănătos, dar îți va aduce de asemenea bucurie și o semnificație mai profundă a vieții

Maya Al Khatib
Instructor

Maya Al Khatib

Maya este instructor Pilates certificat de Fitness Scandinavia, sub indrumarea lui Liora Zytcer, una dintre cele mai influente personalitati de fitness din tara.