Yoga Flow and Relaxation

Detalii Clasă

Yoga flow este un stil de yoga in care vom trece dinamic dintr-o postura in urmatoarea, cu fiecare respiratie vom trece de la posturi de echilibru la alte posturi minunate si benefice creand astfel o coregrafie.

Anumite posturi vor fi mentinute pentru mai multe respiratii, pentru a descoperii astfel fiecare senzatie oferita de postura.

La sfarsit vom lasa practica sa patrunda in corp cu o minunata relaxare ghidata.

Georgiana Buta
Instructor

Georgiana Buta

Cu ajutorul cursurilor de yoga am invatat sa mă bucur de prezent, sa îmi ascult vocea interioara si nu in ultimul rand sa traiesc din plin orice moment intr-un mod cat se poate de creativ si plin de bucurie.