Yoga pentru anxietate

Detalii Clasă

Daca experimentezi stari de nervozitate, neliniste, iritabilitate si vrei sa inveti cum sa iti gestionezi emotiile, dar totodata sa capeti o forma fizica mai buna, aceasta clasa este pentru tine.

Vom aplica tehnici holistice din traditia himalayana pentru a curata dezechilibrele existente, exprimentand liniste, calm si armonie: invatam sa respiram corect folosind tehnici pranayama, curatam la nivel energetic prin intermediul kriya yoga, ne detensionam corpul si intarim musculatura prin intermediul asanelor si calmam sistemul nervos cu ajutorul meditatiei si tehnicilor de relaxare.

Cost: 50 lei

Accesul se face in urma inscrierii la numarul: 0754337644

Denis Dochioiu
Instructor

Denis Dochioiu

Denis Dochioiu este fondator Life Yoga Center, master trainer Sattva Yoga Academy India, Fitness Scandinavia (Romania) si initiator in meditatie.