SHAPE LAB este un program care este proiectat pentru a vă transforma corpul în 6 săptămâni. Acest program este creat de Richmond Bachia, care este fondatorul Scolii Fitness Scandinavia și Ionut Borta. SHAPE LAB are 18 sesiuni de antrenament intensiv și include un program de nutriție care este special creat pentru dvs. Programul de antrenament si programul de nutriție personalizat sunt elemente esențiale în obiectivul final al obținerii rezultatelor programului. Acest program este perfect pentru persoanele care caută un program de antrenament „ALL INCLUSIVE”.

O ediție a programului include următoarele:

• 1 întâlnire de stabilire a obiectivelor cu unul dintre formatorii noștri de program;
• 2 măsurători de analiză a compoziției corporale și alte măsurători necesare ale corpului (la început și la sfârșit);
• 1 program personalizat de nutriție timp de 6 săptămâni;
• 3 sesiuni de antrenament pe săptămână;
• 1 conferință video (în grup) cu tema de a trăi un stil de viață sănătos și de gestionare a timpului;
• 1 conferință video (în grup) cu tema nutriției;
• Posibilitatea de a recupera o sesiune de instruire în următoarea ediție a programului;
• Un ghid despre cum să faceți o pregătire suplimentară la domiciliu;
• Accesul la videoclipuri online pentru antrenamente suplimentare la domiciliu;
• Durata: 6 săptămâni

COST:

• 160€ (750lei) pentru membrii FS Studio
• 190€ (890lei) pentru non-membri